الحامل يكون جسمها فى حاله غير
طبيعيه فهناك جنين ينمو بداخلها ويكبر
وبالتالى اكلتها تتضاعف وفى هذه الحاله يزيد اوزن
ولذلك نجد ان كثير من اطباء التغذيه
اعدوا ريجيم خاص بالمراه الحامل
وذلك حتى تغذى جنينها بشكل سليم
وفى نفس الوقت لاتزيد فى الوزن بصوره كبيره يصعب
تنزيلها مره اخرى
واليكم فيديو يشرح فكره ريجيم الحامل
رجيم الحامل, نظام صحى للحوامل
نظام ريجيم للحامل
