فوائد الملفوف , ما اهمية الملفوف للجسم

الملفوف هو الكرنب و لكن تختلف المسميات بين

البلاد و لكن فالنهاية هو و احد  و من الممكن اعداده

للطعام باكثر من شكل و طريقه

فمنة المطبوخ و منة السلطة و من المخلل

واي كان كيفية اكلة ففوائدة كثيرة مثل

مكافحة السرطنات بكل نوعياتها

والوقاية من امراض العظام كهشاشة العظام

ولة قدرة هائلة كذلك علي تخسيس الجسم

اذا استعمل بالشكل الصحيح

واليكم فيديو يشرح فائدة الملفوف

فائدة الملفوف, ما اهمية الملفوف للجسم

فوائد الملفوف



 

 

 



 

 




فوائد الملفوف , ما اهمية الملفوف للجسم