فوائد البقدونس , تاثير البقدونس الرائع على جسم الانسان

البقدونس هو نبات عشبى ينمو فالبلاد معتدلة الحراره

ويتكاثر بشدة فدول حوض البحر المتوسط

ويدخل البقدونس فتحضير الاكل باكثر من صوره

فمن الممكن تناولة نيئا كما هو بوضعة فطبق السلطه

او يمكن ادخالة فبعض الطبخات التي تحاج الي تسويه

علي النار كالاسماك و التبولة بعض نوعيات الشوربه

ولكن تخرج فائدة البقدونس الكثيره

عندما يتم غلية و شرب ما ءة علي الريق

فالبقدونس يحتوي علي اكثر نوعيات الفيتامينات و المعادن

والاملاح اللازمة لجسم الإنسان كالحديد و المغنسيوم

والبوتاسيوم و الفسفور و الكالسيوم و الطاقه

وفيتامين ج و ا و ى و ب1 و ب2 و ب3 و ب6 و ب12

وحمض الفوليك و فيتامين ك

فائدة البقدونس, تاثير البقدونس الرائع علي جسم الإنسان

فوائد البقدونس

 

 

• فوائد البقدونس