فى ناس عديدة جدا جدا بتحب انها تخسر وزن بشكل مش معقول فو قت قليل
جدا يعني فناس بتحب تخسر وزن 20 او 25 كيلو يجى فاسبوع او 10 ايام
بالعديد و احنا النهاردة هنقول لك على الرجيم الي انت لما تتبعوا هيساعدك على
خسارة الوزن فالوقت دة شوفى المطاردة و تعرف عليه و اقرا كويس جدا جدا اول حاجه
لازم ان انت تقل من اكلك يعني تخلى و جبة واحدة بس فاليوم الي انت هتاكلها
وبعد كدة لازم ان انت تشرب بقي عديدا جدا جدا و مش رباط بتساعد على التخسيس زي
المشروبات الي هي الصوف و لامنجا و كمان القهوة الخضراء و الشاى الاخضر و بعد كده
لازم ان انت تاخذ بعض النار الحبوب التي تساعد على خسارة الوزن فهذه الكيفية سوف
تخسر الكثير و العديد من الوزن بسرعة رهيبة جدا
رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو
رجيم قاسي لخسارة الوزن
رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو
