بالرغم ان شهر رمضان من اكثر الشهور
التي يزيد بها الوزن بسبب نظام
الطعام المختلف و طعام العديد من الحلويات
ولكن العديد من اطباء التغذية يضعون نظام
ريجيم مناسب لرمضان لتنزيل الوزن
مستغلين فرصة الصيام طوال النهار
وبدلا من خروج الناس من رمضان
باوزان زائدة يظهرون منة فاقدين و زن
وإليكم فيديو يشرح ريجيم رمضان
رجيم رمضان 30 كيلو, لن تزيد فالوزن فرمضان
نظام غذائى لرمضان
