تعتبر حمية اتكنز من اشهر و اقدم الانظمة الغذائية المعروفة حيث انها تعتمد علي قله
تناول الكربوهيدرات و اعدها الطبيب القلب روبلوت سى اتنكنز عام 1960 و هى تعمل على
تناول العديد من البروتين و الدهون و تقليل كمية الكربوهيدرات حتي تصل الي الوزن المطلوب
وتعمل هذة الحمية علي عدة مراحل من فقدان الوزن و تثبيتة و البدء فخطب حديثة لتناول
كميات منخفضة اكثر من الكربوهيدرات يطلق عليها رسميا نهج اتكنز الغذائى نسبة الي الطبيب
الذى قام فيها و اعراضها العديد من الكتب بالتفصيل و تمت الاشارة اليها باعتبارها الحمية الرائده
فى صيحة النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات و تعمل على تغيير عادات الطعام لديك للمساعده
علي انقاص و زنك و ثقيك من زيادتة مرة اخري و سوف تعمل معك مدي الحياة سواء كنت تريد انقاص
وزنك ام تزويد طاقتك ام المساعدة علي تحسين علاج المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم
وغيرها كثير
حميه اتكنز
اقدم و اشهر حميه تعرف عليها
حميات اتكنز
