رجيم البلح و اللبن, اروع رجيم صحي لخسارة الوزن
إن الرجيم هو تنظيم الأكل و تحضيرة بكيفية صحية تساعد على خسارة الوزن و بالطبع قبل
البدء فاي حميه غذائيه لابد لك من استشارة الطبيب المتخصص كي يقوم بعمل الفحوصات اللازمه
لتجنب حدوث اي ازمات صحية خلال الرجيم يعتبر رجيم البلح و اللبن من الحميات الغذائية الدارجه
لدي العديد من الشعوب و كذلك هو مغذي جدا جدا حيث يفطر عليه المسلمون فنهار رمضان
يعتمد ذلك الرجيم على تناول 21 حبة متوسطة من التمر فكل و جبة 7 تمرات مع كاس لبن
عند اتباع ذلك النظام سوف تخسرين من 3 الى 4 كيلو فالاسبوع يعتبر ذلك النظام قليل جدآ
في السعرات و سهل تنفيذة الا انه يعتبر فقير الى الكثير من العناصر الغذائية الثانية =فلذلك
لا يعتبر ذلك النظام من الانظمة المحببه الى العديد ولا ننصح بأستخدامة مدة تتجاوز 7 ايام
رجيم البلح و اللبن
أفضل رجيم صحي لخسارة الوزن
رجيم البلحه و اللبن
