رجيم اتكنز , خطوات وطرق رجيم اتكنز المشهور برجيم البروتين

يعتبر رجيم اتكنز من اروع نوعيات الرجيم لانة يقوم به باالاعتماد الكلى على البروتين

والبروتين مهم جدا جدا لبناء جسم الانسان اي لايحرم الجسم من بناء العضلات و لكن

هذا النوع من الرجيم يقوم به الانسان بالتقليل جدا جدا من النشويات و السكريات

لانة يعتبرها انها مصيبة و كارثة و تؤدى الى ارتفاع فالوزن عند الاكثار فتناولها

ولكن ذلك الرجيم غير صالح فاستخدمة لذوى المرض المزمنه

رجيم اتكنز , خطوات و طرق رجيم اتكنز المشهور برجيم البروتين

رجيم اتكنز