تمثل البطن و الوزن الزائد بها مشكلة كبار للبعض
حيث من الممكن ان تتسبب فمشكلة نفسية تجعلهم
يتازمون لمجرد الدهون الزائدة فمنطقة البطن و لا يستطيعون التخلص منها
كما انه هنالك بعض الطرق التي سوف تساعدك علي التخلص من البطن
و الحصول علي بطن مسطح و مستوي و عضلات جذابه
و التي منها ممارسة التمارين الرياضية الهامة بمنطقة البطن
تمارين تنحيف البطن , الحصول علي بطن مسطح و مستو
تمرين تنحيف البطن
- تمارين لإزالة الكﻻش