حلم الوصول الي الوزن المثالى اصبح لدي الكثيرون
في الاونة الاخيرة و هذا لان الوزن الزائد يسبب العديد من الامراض
و عدم القدرة علي ممارسة الاعمال اليومية الخاصه
حيث انه يعطيك الشعور بالكسل و الخمول فبعض الاحيان
و لان الوزن المثالى كذلك يعتبر هو الشئ الهام و الصحى لجميع اجهزة و اعضاء الجسم
و ربما يتركز الوزن الزائد لدى البعض فبعض مناطق الجسم و ليس كلها
مثلا منطقة البطن هي المشكلة التي تؤرق العديد و يحلمون بامتلاك بطن مسطح
و مستوى و عضلات جذابة و ممكن الحصول علي هذا من اثناء التغذية الصحية السليمه
او من اثناء بعض التمارين الرياضية الهامه
وصفات تخسيس البطن فاسبوع , الحصول علي بطن مسطح و مستوي
وصفة لتخسيس البطن
- تمرين لتنحيف البطن في اسبوع
- وصفة تخسيس بطن
