التخلص من املاح الكلى

من الطبيعلي زياده الاملاح فجسم الانسان لسبب ما و لكن يجب عليك الحذر من ارتفاع

نسبه الاملاح لانها لها سلبيات كثيرة علي صحتك و صحه الكلي و التغير فكميه الماء سواء

ان تكون زيادة او قليلة فهذا يؤثر علي كميه الاملاح كذلك تعمل الكلة علي التخلص من السموم

المتواجدة فالجسم و تعمل علي توازن الماء و من الوصفات التي تخلصك من الاملاح هى

شرب الماء الكافي و لكن لا تفرطي فشرب الماء فالبعض يعتقدون ان شرب الماء كثير

صحي لا ليس صحي جميع جسم و له كميه ماء يحتاجها و كثره شرب الماء اكثر من ما يحتاجهه

الجسم فهذا خطا و يسبب سلبيات و كذلك شرب الشعير فهذا يعمل علي التخلص من املاح

الكلي و كذلك شرب ماء البقدونس عن طريق نقعة فالماء مدة يوم او غلية و شربة دافئ

احساس ناعم