التخلص من البلغم نهائيا

طرق طبيعية للتخلص من البلغم ,  التخلص من البلغم نهائيا

هدية الشتاء و 30 مشاكلها للاشخاص الذين يعانون من حساسية الجيوب الانفية او حساسية الصدر يجب عليك الالتزام تيتا

 

صحتك و ائل بتاعت عن التكلفة و الهواء الجامد و الروائح النفاثة الان جميع هذا يسبب افرازات داخل الجيوب الانفية و تعمل هذه

 

الافرازات علي تكوين بلغم علي اسود فاكتب عليك الابتعاد عنها ايتن من الطرق التي تعمل علي التخلص من البلغم و هى شرب

 

السوائل الدافئة باستمرار كالسحر المشروب اوراق الكوافر و مشروب اليانسون علي المحافظة عليهم باستمرار و توام جميع يوم

 

شرب 3-4 كاسات يوميا و عد ما تعرض له الهواء اكثر مباشرتا عند دخولك من النوم مباشرة او عند خروجك من الحمام باخذ دش

 

دافئ استعمال البخاخات من الصيدلية التي ذكرها اللطيف و المحافظة عليها استمرار و اخذها فمواعيدها لانها تعمل على

 

تنظيف الانف و الصدر.

طرق طبيعية للتخلص من البلغم

 التخلص من البلغم نهائيا

 

التخلص من البلغم نهائيا