ان تمارين شد البطن تساعد على قلة الوزن و قلة الدهون
و تمنح الانسان حيوية و نشاط كثير و تمنح احساس بالقوه
و الليونة و القدرة على الحركة بشكل اخف و تعطى للجسم
شكل اجمل فالملابس و بالتالي تمنح احساس ثقة بالنفس اكبر
فهى اصبح كثير من الشباب بيعملوها
و اليكم بعض صور تمارين لشد البطن فاسبوع
تمارين لشد البطن فاسبوع,تمارين البطن الحديثه
صور تمرين شد البطن
- تمارين لشد البطن في اسبوع بالصور
- كيف تشد عضلات البطن في اسبوع
