ما هي البقوليات , فوائد البقوليات

ما

من المعروف ان البقوليات من اكثر

الاطعمة =شيوعا علي مستوي العالم

لما تحتوية من فائدة و البقوليات هى

نباتات تثمر قرونا ذات بذور بداخلها

وهي ذات نوعيات مختلفة و اطعمة =مختلفه

وتكمن اهمية البقوليات فيما تحتويه

من عناصر غذائية مفيدة للجسم كما

انها تمتاز بانخفاض معدل الدهون

كما انها مصدر جيد للبروتين كذلك

خلوها من الكولستيرول و من بعض

فوائدها الوقاية من بعض الامراض

اهمها السرطان و يعد من اشهر نوعيات البقوليات

الفول و العدس

ما هى البقوليات , فائدة البقوليات

البقوليات و فوائدها

هي, فوائد, البقوليات, ما - Alt 1





هي, فوائد, البقوليات, ما - Alt 2





هي, فوائد, البقوليات, ما - Alt 3

https://www.youtube.com/watch?v=9DBvbaiZ3lg

 

  • البقوليات
  • فوائد البقوليات


ما هي البقوليات , فوائد البقوليات