رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو , رجيم قاسي لخساره الوزن

زهراء

فى ناس عديدة جدا جدا بتحب انها تخسر وزن بشكل مش معقول فو قت قليل

 

جدا يعني فناس بتحب تخسر وزن 20 او 25 كيلو يجى فاسبوع او 10 ايام

 

بالعديد و احنا النهاردة هنقول لك على الرجيم الي انت لما تتبعوا هيساعدك على

 

خسارة الوزن فالوقت دة شوفى المطاردة و تعرف عليه و اقرا كويس جدا جدا اول حاجه

 

لازم ان انت تقل من اكلك يعني تخلى و جبة واحدة بس فاليوم الي انت هتاكلها

 

وبعد كدة لازم ان انت تشرب بقي عديدا جدا جدا و مش رباط بتساعد على التخسيس زي

 

المشروبات الي هي الصوف و لامنجا و كمان القهوة الخضراء و الشاى الاخضر و بعد كده

 

لازم ان انت تاخذ بعض النار الحبوب التي تساعد على خسارة الوزن فهذه الكيفية سوف

 

تخسر الكثير و العديد من الوزن بسرعة رهيبة جدا

 

رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو

رجيم قاسي لخسارة الوزن

رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو







 


رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو , رجيم قاسي لخساره الوزن