كيفية حساب الوزن المثالي , طرق مختلفة لمعرفة الوزن المثالي

يبحث العديد منا على الوصول الى الوزن المثالى لان السمنة المفرطة تؤدي

الى انتشار الامراض و كذلك النحافة المفرطة تؤدى الى ضعف فالمناعه

وتعريض الشخص للامراض فنحن نقوم بحساب الوزن المثالى لينا بااكثر

من كيفية منها معرفة الوزن الكلى للجسم و الطول الشخص المراد حساب له

الوزن المثالى فمثلا اذا كان طول الشخص 160 و وزنة 80 فاان هذا الشخص

وزنة ليس مثالى و لكن الوزن المثالى له 60

طريقة حساب الوزن المثالى , طرق مختلفة لمعرفة الوزن المثالي

كيف حسب الوزن المثالي