الكرش من الاشياء المسببة للاحراج عند النساء و الرجال فيجب عليكي ايتها الفتاة و عليك ايها الرجل
ازاله الكرش حتي تستطيع الشعور بالثقة لان الكرش يسبب حالة نفسية و عدم الشعور بالثقة فالجسم
المتناسق يسجعلك تشعر انك متميز و يزداد الثقة بداخلك و يجب عليك ازاله الكرش بكيفية طبيعية و امنه
لانة يوجد طرق اخري فيها جراحة او منظار فهذة الكيفية لها سلبيات احنا فغني عنها فمن الطرق الامنه
الطرق الطبيعية و هنا سوف نعرض عليكم بعض الطرق الطبيعية كيمكنك مبدئيا و اثاثيا الطعام الصحي الذى
لا يحتوي علي دهون و يمكنك اتباع بعض التمارين يوميا و يمكنك تتبعي و صفة طبيعية تستمري عليها حتى
تصلي الي النتيجة التي ترضيكي كيمكنك بعد الغداء بساعتين غلي ماء مع ملعقة كمون و ملعقه جنزبيل
وغليهم و بعد ما يغلو يمكنك اضافه نصف عصير ليمونه
ازيلي الكرش بطرق لا يوجد فيها سلبيات علي الصحه
كيفية ازاله الكرش بسرعه
طرق ازاله الكرش بسرعه
