رياضة كمال الاجسام من اكثر
الرياضات التي تلفت نظر الشباب الذكور
ويحبون متابعتها و مشاهدة مسابقاتها المحلية و العالميه
وهي رياضة صعبة للتفوق
بها تحتاج الي كثير من الصبر و الجهد
وقوة التحمل و الالتزام بنظام غذائى
صحي و الالتزام بمواعيد تدريب يومية لا
يمكن التخلف عنها
ومع هذا نجد العديد من الذكور فسن الشباب
يحاولون الوصول الى
برامج تساعدهم لتشكيل جسمهم
واليكم فيديو يساعد علي التدريب للمبتدئين
برنامج كمال اجسام, الجسم الذي يحلم بة كثير من الناس
كمال الاجسام
- ترتيب جدول كمال الاجسام برامج اسبوعي
