الكرش من الحاجات المسببه للاحراج عند النساء والرجال فيجب عليكى ايتها الفتاه وعليك ايها الرجل
ازالة الكرش حتى تستطيع الشعور بالثقه لان الكرش يسبب حاله نفسيه وعدم الشعور بالثقه فالجسم
المتناسق يسجعلك تشعر انك مميز ويزداد الثقه بداخلك ويجب عليك ازالة الكرش بطريقه طبيعيه وامنه
لانه يوجد طرق اخرى بها جراحه او منظار فهذه الطريقه لها سلبيات احنا فى غنى
عنها فمن الطرق الامنه
الطرق الطبيعيه وهنا سوف نعرض عليكم بعض الطرق الطبيعيه مثل يمكنك مبدئيا واثاثيا الاكل الصحى
الذى
لا يحتوى على دهون ويمكنك اتباع بعض التمارين يوميا ويمكنك تتبعى وصفه طبيعيه تستمرى عليها
حتى
تصلى الى النتيجه التى ترضيكى مثل يمكنك بعد الغداء بساعتين غلى ماء مع معلقه كمون
ومعلقة جنزبيل
وغليهم وبعد ما يغلو يمكنك اضافة نص عصير ليمونه
ازيلى الكرش بطرق لا يوجد بها سلبيات على الصحه
طريقة ازالة الكرش بسرعه
طرق ازالة الكرش بسرعه
