في ناس كثيره جدا بتحب انها تخسر وزن بشكل مش معقول في وقت قليل
جدا يعني في ناس بتحب تخسر وزن 20 او 25 كيلو يجي في اسبوع او
10 ايام
بالكثير و احنا النهارده هنقول لك على الرجيم اللي انت لما تتبعوا هيساعدك على
خساره الوزن في الوقت ده شوفي المطارده وتعرف عليه واقرا كويس جدا اول حاجه
لازم ان انت تقل من اكلك يعني تخلي وجبه واحده بس في اليوم اللي انت
هتاكلها
وبعد كده لازم ان انت تشرب بقى كثيرا جدا ومش رباط بتساعد على التخسيس زي
المشروبات اللي هي الصوف ولامنجا وكمان القهوه الخضراء والشاي الاخضر وبعد كده
لازم ان انت تاخذ بعض النار الحبوب التي تساعد على خساره الوزن فهذه الطريقه سوف
تخسر العديد والكثير من الوزن بسرعه رهيبه جدا
رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
رجيم قاسي لخساره الوزن
رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
