فوائد الموز في التخسيس, رجيم الموز
نعلم ان هناك من لا يصدق ان الموز يمكن ان يساعد في خسارة الوزن وانها
يزود الوزن دائما ولكن نعرض عليكم رجيم الموز كي يطبق في المنزل لنساء والرجال.
تعرف على رجيم الموز وفقًا لمطورة رجيم الموز فإنه لا يسمح للأشخاص سوى بتناول
الموز والحليب في بعض الاوقات ، وتم اختيار الموز لأنه غني بالبوتاسيوم وفيتامينات سي وب6
والبروتين وبعض الحديد كي يكسب الجسم الطاقه ولذلك سيكون جيد لتعويض الجسم عن
باقي الأطعمة غير التي لا يسمح بها الطبيب
الطريقة الأولى:
(لا تتناولي هذا النوع لفترة أكثر من أسبوعين ونصف ) في الإفطار يمكنك تناول الموز
مع
كوب من الحليب خالي الدسم يجب ان يكون خالي من الدسم وهذا يكون
ماكد وانا اكد لانها لو يحتوي على لدسم فانك تفسدي ما تفعليه.
والوجبات الخفيفة لا يمكن أن تكون أكثر من مرة في اليوم
وتتكون من حبة موز لا اكثر. أما الغداء فيتحوي على موز مع طبق
سلطة. والعشاء يمكن أن يكون أي شيء تحبه لكن يكون بمقدار بسيط
جدا وانا افضل ان لا تتناوليه في الليل يجب عان يكون على الساعه السابعه
ولا تتاخر عن هذا،
رجيم الموز
فوائد الموز في التخسيس
