يعاني العديد منا من الارق و الصعوبه بالنوم رغم الارهاق
الشديد و الرغبه القويه بالنوم و يرجع ذلك لعده عوامل و اسباب
مختلفة حيث انها تنقسم لعوامل نفسيه و ثانية =جسديه
وهنا نقدم بعض الحلول التي تمكنك من النوم بسرعه
وبشكل طبيعي و التخلص من الارق و صعوبه النوم التي يترتب
عليها الكثير من المشاكل فيما بعد
كيف انام بسرعه , طرق التخلص من الارق
طرق النوم بسرعه
صور
- صور أريد انام