الكرش من الاشياء المسببه للاحراج عند النساء و الرجال فيجب عليكى ايتها الفتاة و عليك ايها الرجل
ازالة الكرش حتى تستطيع الشعور بالثقه لان الكرش يسبب حالة نفسيه و عدم الشعور بالثقه فالجسم
المتناسق يسجعلك تشعر انك متميز و يزداد الثقه بداخلك و يجب عليك ازالة الكرش بكيفية طبيعية و امنه
لانه يوجد طرق ثانية =بها جراحه او منظار فهذه الكيفية لها سلبيات احنا بغنى عنها فمن الطرق الامنه
الطرق الطبيعية و هنا سوف نعرض عليكم بعض الطرق الطبيعية مثل يمكنك مبدئيا و اثاثيا الطعام الصحي الذى
لا يحتوى على دهون و يمكنك اتباع بعض التمارين يوميا و يمكنك تتبعى و صفه طبيعية تستمرى عليها حتى
تصلى الى النتيجة التي ترضيكى مثل يمكنك بعد الغداء بساعتين غلى ماء مع ملعقه كمون و ملعقة جنزبيل
وغليهم و بعد ما يغلو يمكنك اضافة نصف عصير ليمونه
ازيلى الكرش بطرق لا يوجد فيها سلبيات على الصحه
كيفية ازالة الكرش بسرعه
طرق ازالة الكرش بسرعه
صور