يعتبر الاهتمام برشاقه الجسم والحفاظ على الوزن المثالي
وخساره الوزن الزائد هو الشغل الشاغل
لاغلب الناس من الجنسين سواء الرجال والنساء
فالكثير من الناس يسعون للحصول
على جسم مثالي رشيق ونحيف
ويبذلون في سبيل ذلك الكثير من الجهد الوقت والاموال
فهناك من يقوم بمماسه انواع الرياضه
المختلفه بغرض التخسيس
وهناك من يتبع انظمه غذائيه
وريجيم قاسي لينقص وزنه بسرعه
هناك من يعتمد على الادويه التي تعمل على إذابه الدهون
وتعتبر الطريقه المثاليه للحفاظ على رشاقه الجسم
هي ممارسه الرياضه مع اتباع نظام غذائي صحي
متكامل حتى لا تتاثر صحه الانسان من اي جانب
رجيم قاسي لمده اسبوع, وصفات تخسيس سريعه في اسبوع تعرفي عليها
رجيمات قاسيه لمده اسبوع
https://youtu.be/kWOnH8CfzFc
- صور عن برنامج الرجيم
- وصفات تخسيس
- وصفة رجيم
- جدول رجيم لمدة اسبوع
- صور وصفات لتنحىف لمدةاسبوع
- صور رجيم للتخسيس
- رجيم قاسي للكرش
- رجيم قاسي
- رجيم سالي فؤاد 3 ايام السحري
- وقت النوم
