رجيم البطن , طرق عديدة في تنحيف منطقة البطن

يعانى العديد منا من السمنة فمنطقة البطن و كثرة الدهون فهذه المنطقه

و يرجع هذا لعدم الحركة العديدة او يمكن من وجود امراض فالجسم او لكثره

اكل الحلوى و الاكل الذي يتوفر فيه العديد من السعرات الحرارية او تناول الطعام

فى اوقات غير مناسبة و بعد هذا يقوم بالدخول الى النوم او تناول الاكل الملئ

بالنشويات و الكربوهيدرات

رجيم البطن , طرق كثيرة فتنحيف منطقة البطن

رجيمات البطن

• تنحيف البطن