حمية دوكان , اجدد انواع الانظمة الغذائية

حمية دوكان نوع من نوعيات الريجيم الجديد

فهو نظام غذائي فرنسى

يعمل علي تقليل الوزن و سمي هذا نسبه

للدكتور بيار دوكان الذي اخترعه

ونجد ان ميزتة التي تميزة عن غيره

من نوعيات الريجيم الاخري انه يضمن لك

نزول الوزن و عدم رجوعة مرة اخرى

وهو عبارة عن ريجيم مراحل فبداية الامر يصبح شديد

لنزول الوزن بشكل قوى

ثم يهدا فالوسط

ثم نصل لمرحلة التثبيت لضمان عدم رجوع الوزن مرة اخرى

حمية دوكان, اجدد نوعيات الانظمة الغذائيه

نظام غذائي جديد

 



 






حمية دوكان , اجدد انواع الانظمة الغذائية