الثوم من اكثر الاطعمة =التي لها فائدة كبار ممكن ان نعلمها كثيرا
فص ثوم و وداعا للأمراض و الأطباء ، للثوم سحرة الذي لا يقاوم فمجال الطهي برائحتة المميزه التي تجعل اي اكل اشهي بمرات عديده و بالتاكيد لا ممكن تجاهل ما نعرفة عنة من قيمه غذائيه و فائدة علي صحه جسم الإنسان علي الصعيد الطبى و لا نكاد نجد و صفه لتحسين الصحه و معالجه الأمراض او حتي فالترائع تخلو من الثوم علي اي حال .
ولكن الصينيون يستعملون الثوم بكيفية اخري تثير الفضول و تجعلنا نبحث عن اسباب ما يفعلونه ، الصينيون يقومون جميع صباح بمضغ فص من الثوم علي الريق ..نعم !! يمضغونة كالحلوي و يمصونة ليختلط باللعاب و لا يبتلعونة بل يبصقونة بعد مضغة جيدا كاللبان (العلكه ) يفعلون ذلك لأنهم يعرفون قيمه فص الثوم فمكافحه جميع نوعيات البكتيريا فالجسم و الوقايه من الأمراض .
تستمر هذة العاده ضمن روتين الصباح مدة ربما تصل الي 20 دقيقه يؤدى بها امتزاج الثوم باللعاب بتنقيه كامله للدم و إمدادة بكميه كبيره من المواد المفيده لمناعتة و تحسين و ظائف الغدد اللمفاويه بشكل فعال و هو مفيد جدا جدا فتقويه تجويف الفم و لدية قدره علي منع نزيف اللثة
فائدة اخري تحصلين عليها ففص ثوم علي الريق :
1- يقلل الثوم من نسبه الكوليسترول و معروف انه احد اكثر الأمراض انتشارا هذة الأيام ، و يقلل بشكل فعال من نسبه الإصابه بأمراض الشرايين و القلب .
2- يعتبر الثوم مضادا حيويا طبيعا بامتياز قيمتة توازى قيمه البنسلين مع الأمان التام من عدم و جود اي اثار جانبيه له كالأدويه المصنعه .
3- يساعد تناول فص ثوم علي الريق يوميا فالحمايه من نوعيات كثيره من السرطان خاصه سرطان المعده ، و سرطان القولون حيث يعمل الثوم علي تطهير المعده و القولون و قتل الخلايا السرطانيه اولا بأول و هذا قبل ان تتكاثر و تتحول لمرض .
4- يمنح الثوم النشاط و الحيويه للجسم ، و يعتبر مهدئا للأعصاب ، و مقاوم للاكتئاب مما يجعلك تستقبلين الصباح بنفسيه اروع .
5- للثوم اثرا لا تستطيعين تجاهلة فمعالجه نزلاد البرد و الانفلونزا ، فص ثوم علي الريق سيقضى علي نوبات البرد الشتويه تماما .
6- ستلاحظين اذا بدأت فممارسه هذة العاده ان شعرك و أظافرك تنمو الآن اسرع بصوره ملحوظه اثناء شهر
للتخلص من رائحه الثوم فالفم :
فص ثوم علي الريق
ابصقى بص الثوم بعد مضغة و لا تبتلعية لأن تفاعل الثوم مع عصارات المعده هو يسبب رائحه الأنفاس الكريهه بعد تناول الثوم
قومى بغسل اسنانك جيدا و مضغ قليل من القهوه المطحونه او حبه قهوه سليمه ببطء او حفنه من البقدونس الأخضر الطازج و انهى هذة العمليه برشفه من الحليب و ستقضين تماما علي اي اثار لرائحه الثوم دون ان تفوتك منافعه العظيمة
