التخلص من غازات البطن، اسهل و أسرع الطرق للتخلص من غازات البطن
أنة لأمر محرج ان يصبح لديك غازات و لكن نود ان مطمئنك انه امر طبيعى
ويحدث لدي العديد من الأشخاص و اسباب تكون الغازات فالمعدة هو تناول
بعض الأكلات صعبة الهضم كالكرنب و الكرنبيت و البصل و منتجات الالبان
أو من ابتلاع كميات من الهواء خلال تناول الاكل و يحدث هذا عند
تناول العلكه او التدخين او عادة نصف الأقلام لدي الصغار خلال المذاكره
هنالك بعض المشروبات التي تساعد علي التخلص من الغازات كالكراويه
الكمون و الكركم كذلك و النعناع و البابونج و اليانسون جميعها مشروبات
فعاله للقضاء علي الغازات و عاده ما يتجمع الهواء فالجهاز الهضمى
ثم يظهر من المعدة عن طريق فتحة الشرج لذا فأن اسرع و سيله
للتخلص من تلك الغازات المزعجه هي اتباع بعض التمارين الرياضيه
التخلص من غازات البطن
أسهل و أسرع الطرق للتخلص من غازات البطن
التخلص من غاز البطن
