السهر عادة من اسوا العادات التى يتعود عليها الانسان و تؤثر ىعلية بالسلب
و من اضرار السهر الهامة و المنتشرة الهالات السوداء حول العيون
و كذلك عدم الشعور بالراحة و الشعور بالقلق الدائم و تاخر مستوي التركيز و النشاط لدي الذين يسهرون
و فهذا الموضوع سوف نقوم الان بعرض اهم و اخطر اضرار و مساوئ السهر علي الذذين يسهرون
اضرار السهر , اسوا الاضرار بسبب السهر
ضرر السهر