اشياء تسهل الولاده , طرق لتسهيل ولادة المراة

ان يوجد كثير من الطرق لجعل عملية الولادة اسهل و

اقوى كبعض تمارين البطن و الرجل و بعض تدريبات

الفتنس فهى تساعد فتقوية الاعصاب

و تقلل من الشعور بالالام خلال العمليه

فهى يجب ممارستها لعدة شهور حتى تاتي

بالنتيجة المنتظرة و تجنى ثمار مجهودها الكبير

 و كما يوجد عديد من الاطعمة =كذلك تساعد

و اليكم بعض صور حاجات تسهل الولاده

حاجات تسهل الولاده,طرق لتسهيل و لادة المراه

وسيلة لتسهيل الولاده

 

 

 

 

• صور ادعيه لتسهيل الولاده