طرق طبيعيه للتخلص من البلغم , التخلص من البلغم نهائيا
هديه الشتاء و30 مشاكلها للاشخاص الذين يعانون من حساسيه الجيوب الانفيه او حساسيه الصدر يجب
عليك الالتزام تيتا
صحتك وائل بتاعت عن التكلفه والهواء الجامد والروائح النفاثه الان كل ذلك يسبب افرازات داخل
الجيوب الانفيه وتعمل هذه
الافرازات على تكوين بلغم على اسود فاكتب عليك الابتعاد عنها ايتن من الطرق التي تعمل
على التخلص من البلغم وهي شرب
السوائل الدافئه باستمرار مثل السحر المشروب اوراق الكوافر و مشروب اليانسون على المحافظه عليهم باستمرار
و توام كل يوم
شرب 3-4 اكواب يوميا وعد ما تعرض له الهواء اكثر مباشرتا عند دخولك من النوم
مباشره او عند خروجك من الحمام باخذ دش
دافئ استخدام البخاخات من الصيدليه التي ذكرها اللطيف والمحافظه عليها استمرار واخذها في مواعيدها لانها
تعمل على
تنضيف الانف والصدر.
طرق طبيعيه للتخلص من البلغم
التخلص من البلغم نهائيا
التخلص من البلغم نهائيا
