من المعروف ان البقوليات من اكثر
الاطعمة =شيوعا علي مستوي العالم
لما تحتوية من فائدة و البقوليات هى
نباتات تثمر قرونا ذات بذور بداخلها
وهي ذات نوعيات مختلفة و اطعمة =مختلفه
وتكمن اهمية البقوليات فيما تحتويه
من عناصر غذائية مفيدة للجسم كما
انها تمتاز بانخفاض معدل الدهون
كما انها مصدر جيد للبروتين كذلك
خلوها من الكولستيرول و من بعض
فوائدها الوقاية من بعض الامراض
اهمها السرطان و يعد من اشهر نوعيات البقوليات
الفول و العدس
ما هى البقوليات , فائدة البقوليات
البقوليات و فوائدها
- البقوليات
- فوائد البقوليات
