فوائد حليب الناقة

تعرف على فوائد حليب الناقة, فوائد حليب الناقة

يحتوي حليب الإبل على نسب عالية من الأحماض الدهنية الصحية، ما يجعله يساعد في تحسين
مستويات الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ. وعند خفض نسب الكولسترول السيء في الجسم

يحتوي حليب الإبل على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، نذكر منها ما يأتي: مصدرٌ غنيٌّ
بالفيتامينات: يحتوي

حليب الإبل على كميّةٍ مرتفعةٍ من فيتامين ج مُقارنةً بأنواع الحليب الأخرى من الثدييات؛ حيث
إنّه يُشكل ضعفين إلى

3 أضعاف ما يحتويه حليب الأبقار وبالتالي فإنه مصدرٌ جيدٌ لفيتامين ج مقارنة بالمصادر الأخرى
لهذا الفيتامين والتي يصعب

زراعتها في الصحراء وذلك بحسب ما ذكرته مراجعة نشرت في مجلة Journal

of Family Medicine and Disease Prevention عام 2024،[١] كما يحتوي حليبُ الإبل على فيتامين أ،
إلّا أنّ محتواه أقلّ

مقارنة بما هو متوفر في حليب الأبقار، ويحتوي على فيتامين هـ بنفس الكمية الموجودة في
حليب الأبقار وذلك بحسب

ما أشارت إليه دراسة مِخبرية نشرت في مجلة International Journal for Vitamin and Nutrition Research.

مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن: حيث يحتوي حليب الإبل على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات
قليلة مُقارنة

بأنواع الحليب الأخرى، فهو مصدر جيد لكلٍ من الكالسيوم، والحديد، والزنك؛ المُهمٌ للحفاظ على الجهاز
المناعي وتحسينه.

مصدر جيد للدهون الصحية: يحتوي حليب الإبل على العديد من الدهون الصحية، مثل؛ الأحماض الدهنية

ذات السلسة الطويلة، وحمض اللينولييك، والأحماض الدهنية غير المُشبعة التي قد تحسن صحة كلٍ من
القلب،

فوائد حليب الناقة

تعرف على فوائد حليب الناقة