فوائد البابونج , يلا نفهم أهمية البابونج

البابونج يعتبر اروع و له اهميه قصوي لو نعلمها لا نبتعد عنه

فائدة البابونج لصحتك


للبابونج فائدة صحيه كثيرة، و من ابرز فائدة البابونج هذه:

1- تعزيز المناعة


هل كنت تعلم من قبل ان البابونج هو مضاد حيوى (Antibiotics) طبيعى و فعال؟ اذ يعمل البابونج علي تعزيز المناعه و زياده حصانه الجسم ضد العدوي و الالتهابات، و بهذا فإن مغلى البابونج ربما يصبح فعال فعلاج الإنفلونزا، و أمراض البرد، و التخفيف من اعراضها.

2- علاج الأرق و اضطرابات النوم


تبعا لبعض الدراسات، يعتبر مغلى البابونج مهدئا للأعصاب و يساعد علي الاسترخاء، و تناول من 3 الي 4 كاسات من مغلى البابونج يساهم فعلاج الأرق، و ربما اكدت الدراسات و التجارب المخبريه علي الحيوانات ان تناول كميات صغيره من البابونج ربما يساهم فتخفيف القلق و يساعد علي النوم و حل مشاكل اضطرابات النوم.

3- الأمراض الجلديه و تقرحات الفم


وجد دراسه ان شرب مغلى البابونج او الاستعمال الموضعى له ربما يساهم فعلاج بعض المشاكل الجلديه و تهدئتها مثل؛ الأكزيما (Eczema)، و التهاب الجلد و طفح الحفاظات، كما ان البابونج مفيد كغسول للفم، و يساهم فعلاج تقرحات الفم و تعزيز صحته.

4- البابونج و أعراض متلازمه ما قبل الحيض


وجدت بعض الدراسات انه بعد شرب مغلى البابونج مدة اسبوعين لوحظت زياده فمستويات الحمض الأمينى جلايسين، الذي يساهم فخفض تشنجات العضلات، كما يساعد علي استرخاء الأعصاب، مما يساهم فالتقليل من اعراض المتلازمه السابقه للحيض، مثل؛ التوتر و تقلصات الرحم و آلام البطن.

فائدة البابونج للاطفال


تستخدم الكثير من الأمهات مغلى البابونج فعلاج الكثير من مشاكل الرضع، مثل؛ المغص و الإسهال و الحمى، و ربما اكدت الأكاديميه الأمريكيه لأطباء الأسره ان تناول الرضع لمغلى البابونج بكميات بسيطه يساهم فتخفيف الام البطن و المغص، و هذا لكونة محارب لتشنج العضلات و مهدئ لاضطرابات المعده و مضاد للإسهال.

ولكن لا يوصي لمن هم دون الخمس سنوات بتناول ما يزيد عن نص كاس من مغلى البابونج يوميا، و يجب التأكد من درجه حراره المغلى قبل اعطائهم اياه.

فائدة البابونج للبشرة


يعتبر البابونج من احد الأعشاب المفيده جدا جدا لصحه الجلد و البشره بفضل:

خواصة المطهره و خصائص الشفاء الموجوده فيه.


غناة بمضادات الأكسده القويه التي تجعلة بمثابه مضاد للالتهابات و خاصه عند تطبيقة بشكل مباشر علي الجلد.


يعتبر البابونج محارب لبقع البشره الداكنه و مبيض طبيعى لها، و يقلل من الصبغات الداكنة، و بهذا فهو فعال فتفتيح البشرة.


ويمكن تطبيق مغلى البابونج البارد علي الجروح البسيطه و الخدوش اذ يعمل علي تطهيرها و تهدئتها، و يسرع من عمليه شفائها.

فائدة البابونج للشعر


هل كنت تعلم من قبل ان البابونج ربما يصبح بديل طبيعى للصبغه الفاتحة؟ اذ ان:

شطف شعرك مرارا بمنقوع البابونج يساهم فتفتيح لون الشعر بشكل تدريجي.


يعرف البابونج بكونة فعال فعلاج بعض مشاكل فروه الرأس و يعتبر فعال فعلاج القشره ايضا.


الاثار الجانبيه لتناول البابونج


مع ان البابونج عشبه طبيه ذات فائدة كثيرة، الا انه يجب مراعاه و معرفه بعض الحقائق قبل تناوله، الا و هي:

بحسب توصيات UMMC، يجب علي النساء الحوامل عدم تناول مغلى البابونج، اذ انه ممكن ان يزيد من مخاطر الإجهاض (Abortion).


قد يصبح للبابونج تأثير مشابة لتأثير هرمون الإستروجين، لذلك لا ينصح للنساء اللواتى يعانين من امراض مثل؛ سرطان الثدى او سرطان الرحم بتناولة اذ انها ربما ترفع من خطر الإصابة.


بعض الأشخاص ربما يعانون من حساسيه البابونج، اذ تخرج اعراضها علي الأغلب علي هيئه مشاكل جلديه مثل؛ الطفح الجلدي.

 



 

فائدة البابونج

يلا نفهم اهميه البابونج

فوائد البابونج

 


فوائد البابونج , يلا نفهم أهمية البابونج