فقدان الشهوة عند النساء

هناك عدة نصائح تساعد الرجال والنساء على التغلب على الفتور الجنسي و تعزيز الرغبة

الجنسية قبل التوجه إلى الطرق الدوائية، وفيما يلي بيان لبعض النصائح التي يمكن تقديمها

للرجال والنساء:[٢][٣] المحافظة على النشاط البدني: ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية

تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وهذا من شأنه مساعدة الجسم على تحقيق أداء أفضل

خلال العملية الجنسية. كما أنّها تزيد من قوة تَحَمُل الجسم، وتحسن صورته، وتعدل المزاج مما

يؤدي إلى تعزيز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجل والأنثى. التقليل من التوتر: التوتر يزيد
من

معدل ضربات القلب وهذا من شأنه أن يزيد ضغط الدم والكثير من العديد من الامراض
ايضا التي

يمكن ان تسبب لها ذلك ومن ضمنها التدخين فقد يؤدي التدخين الى فقدان الشهوه الكثيره
جدا

عند العديد من النساء، وكلاهما يؤثران سلباً في الرغبة الجنسية، وبالتالي لابدّ من الابتعاد عن

التوتر ومحاولة الاسترخاء قد الإمكان لتعزيز الرغبة الجنسية. الابتعاد عن العادات السيئة: مثل؛

التدخين، وتناول المشروبات الكحولية بكميات كبيرة. التعرض لأشعة الشمس: يعمل هرمون

الميلاتونين على تحفيز الرغبة بالنوم والتخفيف من الرغبة الجنسية، ويأتي دور الشمس هنا

في أنّ التعرض لأشعتها يثبط إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم، ولهذا فإنّ التعرض لأشعة

الشمس وخاصة في فصل الشتاء من شأنه تعزيز الرغبة الجنسية

صور حزينه عن الاب , فقدان الاب من اصعب المواقف التي يمر بها الانسان