علاج فقر الدم , علاج مذهل وطبيعى 100%

  • ان مرض فقر الدم او  ( الانيميا ) له سبب عديده و لكن معظمها بسبب سوء التغذية

 

  • وفي ذلك الموضوع سوف احضر لكم اهم الاطعمة =المهمه لانتاج خلايا الدم الحمراء و الهيموجلوبين

 

  • الاطعمة =التي تحتوي علي الحديد , كالباذنجان و الخبز الابيض و الارز الابيض الذي يحتوي علي الحديد و العصائر التي يوجد فيها حديد

 

  • المكسرات  , تحتوي علي كميه كبيره من الحديد كالفسدق و الصنوبر

 

  • الفسفور , و يوجد فالمأكولات البحريه كالاسماك و المحار و الجاندوفلي و التونه و السلمون
  • حيث تحتوي علي فيتامين (ب12)

 

  • البقوليات , كفول الصويا و الحمص و البازلاء و الفاصولياء و العدس.

 

  • الخضروات الورقيه , حيث تحتوي علي فيتامين ج , كالسبانج و الفلفل الحلو و الجرجير و البرتقال .

 

  • الكبده و القلب و اللسان و الكلي للبقر , حيث انها من المصادر الغنيه بالحديد و يحتوي علي الفولات و الفيتامينات المطلوبه .

 

  • الدواجن و اللحوم الحمراء , حيث تحتوي علي نسبه عاليه من الحديد و لحم الغزال و اللحم الحمراء و اللحم الضاني نسبة الحديد فيهم اعلي من الدواجن بالاضافه لاحتوائهم علي فيتامين (ب 12 ) .

 

 

علاج فقر الدم

علاج مذهل و طبيعي 100%

الحل الامثل لفقر الدم

 

 



 

 



 

 

 



 

 



 



 



 

 



 



 



 



 



 




علاج فقر الدم , علاج مذهل وطبيعى 100%