كثيرا منا يعانون من الوزن الزائد و خاصه يذيد الوزن فرمضان
بالرغم من ان هنالك العديد من الأشخاص الذين لا يذيدون في
رمضان و يقومون بعمل رجيم و لكن هنالك البعض يأتى الأشياء
عكس ذلك و يذيذون فالوزن بسبب العديد من الأشياء و هي
عندما يقوم الشخص بالصيام اليوم كلة يأتى عند الفطار يقوم
بشرب العديد من الماء الساقع فياتى علي المعدة يحدث الكثير
من المشاكل و كذلك يقوم بالأكل كثيرا حتي لا يستطيع ان يتنفسا
ثم يقوم بعدين باكل الحلويات التي تكون دسمه و جميع ذلك يعمل
علي حدوث زياده فالوزن كبيره جدا جدا كذلك تناول بعض الاطعمة
التى تكون فيها سكريات و حلويات كثيره و تناول و تناول الاطعمة =التي
يصبح فيها دهون كثيره كذلك و تكون ثقيلة لا تتحملها المعدة فهذا الشهر
خاصه ف لذا كثير من الأشخاص تظهر من ذلك الشهر بذياده فالوزن
كبيره جدا جدا لذا يجب علي الأشخاص فشهر رمضان ان يقومون بعمل
دايت صحى و يتبعون الطعام الصحى السليم
زياده الوزن فرمضان
بكيفية سهله حتخسى فالشهر الكريم
زيادات الوزن فرمضان