فى ناس كثيرة جدا جدا بتحب انها تخسر و زن بشكل مش معقول فو قت قليل
جدا يعنى فناس بتحب تخسر و زن 20 او 25 كيلو يجى فاسبوع او 10 ايام
بالعديد و احنا النهاردة هنقول لك علي الرجيم اللى انت لما تتبعوا هيساعدك على
خسارة الوزن فالوقت دة شوفى المطاردة و تعرف علية و اقرا كويس جدا جدا اول حاجه
لازم ان انت تقل من اكلك يعنى تخلى و جبة و احدة بس فاليوم اللى انت هتاكلها
وبعد كدة لازم ان انت تشرب بقي كثيرا جدا جدا و مش رباط بتساعد علي التخسيس زي
المشروبات اللى هى الصوف و لامنجا و كمان القهوة الخضراء و الشاى الاخضر و بعد كده
لازم ان انت تاخذ بعض النار الحبوب التي تساعد علي خسارة الوزن فهذة الكيفية سوف
تخسر الكثير و العديد من الوزن بسرعة رهيبة جدا
رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو
رجيم قاسى لخسارة الوزن
رجيم سريع فاسبوع 20 كيلو
