حمية دوكان , اجدد انواع الانظمة الغذائية

حميه دوكان نوع من انواع الريجيم الجديد

فهو نظام غذائى فرنسى

يعمل على تقليل الوزن وسمى ذلك نسبه

للدكتور بيار دوكان الذى اخترعه

ونجد ان ميزته التى تميزه عن غيره

من انواع الريجيم الاخرى انه يضمن لك

نزول الوزن وعدم رجوعه مره اخرى

وهو عباره عن ريجيم مراحل فى بدايه الامر يكون شديد

لنزول الوزن بشكل قوى

ثم يهدا فى الوسط

ثم نصل لمرحله التثبيت لضمان عدم رجوع الوزن مره اخرى

حميه دوكان, اجدد انواع الانظمه الغذائيه

نظام غذائى جديد