رياضه كمال الاجسام من اكثر
الرياضات التى تلفت نظر الشباب الذكور
ويحبون متابعتها ومشاهده مسابقاتها المحليه والعالميه
وهى رياضه صعبه للتفوق
بها تحتاج الى كثير من الصبر والجهد
وقوه التحمل والالتزام بنظام غذائى
صحى والالتزام بمواعيد تدريب يوميه لا
يمكن التخلف عنها
ومع ذلك نجد الكثير من الذكور فى سن الشباب
يحاولون الوصول الى
برامج تساعدهم لتشكيل جسمهم
واليكم فيديو يساعد على التدريب للمبتدئين
برنامج كمال اجسام, الجسم الذى يحلم به كثير من الناس
كمال الاجسام
- ترتيب جدول كمال الاجسام برامج اسبوعي
