المشاكل التي قد تنتج عن تناول زيت السمك , صادمه تعرف عليها

الكثير من الاشخاص يقع في حب الاسماك وتناولها ويفرط في هذا التناول بحجه

ان هذا السمك والزيوت الموجوده بداخله تحتوي على الاوميجا 3 ولكن كل شيء

له مزايا و له عيوب وان كنت تتناول الاسماك بطريقه طبيعيه بمعدل مرتين في الاسبوع

فلا خوف عليك ولكن اذا كنت تفرط في تناول السمك فعليك معرفه ان تناول زيت
السمك

بكثره يؤدي الى الصداع وبعض الاحيان قد تصل الاصابه بالغثيان كما يؤدي الى التقيؤ في

بعض الاحيان وفي بعض الحالات يصاب الشخص بالنزيف كما ان هناك بعض الاشخاص تشكو

من الام في المفاصل والعظام كما انه و باجماع الاطباء عند الافراط في تناول زيت
السمك قد

تصاب بالارق واضطرابات في النوم لذلك علينا الاعتدال في تناول أى طعام وعندم الافراط حتى

لا نصاب بمثل هذه المشاكل

المشاكل التي قد تنتج عن تناول زيت السمك

 صادمه تعرف عليها

المشاكل التي قد تنتج عن تناول زيت السمك