السهر عاده من اسوا العادات التى يتعود عليها الانسان و تؤثر ىعليه بالسلب
و من اضرار السهر الهامه و المنتشره الهالات السوداء حول العيون
و ايضا عدم الشعور بالراحه و الشعور بالقلق الدائم و تاخر مستوى التركيز و النشاط
لدى الذين يسهرون
و فى هذا المقال سوف نقوم الان بعرض اهم و اخطر اضرار و مساوئ السهر
على الذذين يسهرون
اضرار السهر , اسوا الاضرار بسبب السهر
ضرر السهر
