اجمل المواضيع المنوعه بالصور تدوينات روعه

ما هو نقص فيتامين د

ما هو نقص فيتامين د 12725 10

عايزه شعر وبشره وعظم صحى تعالى اقولك ازاى , ما هو نقص فيتامين د

 

 

فيتامين د من الفيتامينات المهمه المتواجده فى الجسم ويجب عليكى الحفاظ على نسبة فيتامين د

 

فى جسمك لانه صحة شعرك يرتبط بفيتامين د وصحة البشره أيضا ترتبط بفيتامين د وايضا
صحة العظام

 

ترتبط بفيتامين د لذلك الدكاتره ينصحون بالتعرض للشمس وقت الصباح حتى تكتسب فيتامين د وبالأخص

 

الاطفال يجب عليك كل يوم تعرضهم الشمس ليكتسبو فيتامين د تعالو نتكلم شويه عن نقص
فيتامين د فيتامين د

 

ينقص فى الجسم لعدة أسباب ومنهم عدم تناول الاكلات المغذيه التى يوجد بها فيتامين د
وايضا لعدم التعرض

 

يوميا لأشعة الشمس فعليك الاهتمام بالصحه جيدا وتناول الخضروات والفاكهه التى تحتوى فيتامين د

 

وايضا يجب عليك التعرض لأشعة الشمس يوميا من عشر دقائق إلى إلى ثلث ساعه.

 

 

عايزه شعر وبشره وعظم صحى تعالى اقولك ازاى

 

 

ما هو نقص فيتامين د

 

 

ما هو نقص فيتامين د

 

ما هو نقص فيتامين د 12725

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 1

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 2

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 3

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 4

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 5

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 6

 

ما هو نقص فيتامين د 12725

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 7

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 8

 

ما هو نقص فيتامين د 12725 9

السابق
اشغال فنية بسيطة
التالي
علاج النزلة المعوية بالاعشاب