ارتداء الجوارب اثناء النوم له فوائد عديدة فهى تساعد
على علاج الارق فعندما ترتدى الجوارب تكون قدمك
دافئه وهذا يساعد على ارتفاع درجة الحرارة بالقدمين
،وهذا يجعلك تنام بسهولة دون ارق،وايضا يمكن ارتداء
الجوارب القطنية فهى تمتص العرق من القدمين لا العرق
يساعد على نمو البكتيريا والفطريات ذات الرائحة الكريهة
،فأيضا ارتداء الجوارب يساعد على التخلص من جفاف
الجلد ،لان عند تدفئه القدم يصبح بها الدم وهذا يخلصك
من الجفاف بجانب ايضا وضع كريمات ترطيب على
قدميك قبل النوم،فيجب ايضا نغسل القدمين قبل
ارتداء الجوارب حتى لاتنمو البكتيريا، ويجب غسل
الجوارب ولا نرتديها متسخة ،يجب ارتداء الجوارب
القطنية حتى لاتزيد من عرق القدم وتصبح اكثر عرضة
للإصابة بالفطريات .
لبس الجوارب اثناء النوم
فائده ارتداء الجوارب
لبس الجورب اثناء النوم
