الكرش هو واحده من اسوا الاشياء
التى اصبح يقابلها ويعانى منها
الكثير من الناس خاصه فى الاونه الاخيره
ومن ضمن اهم اسبابه نجد الوجبات السريعه
وعدم ممارسه الكثير من التمارين الرياضيه
ولكى نصبح قادرين على التخلص من هذه الافه
والتى من الممكن ان تتسبب فى الكثير من الامراض
كالضغط والسكر والكثير غيرهم
يجب الابتعاد عن الوجبات السريعه
والاتزام بالكثير من التمارين الرياضيه
والمتابعه مع احدى اطباء العلاج الطبيعى
لكى يخبرنا بالنظام الصخى المناسب لنا
كيف تتخلص من الكرش,كيف تتخلص من الوزن الذائد
كيف تتخلص من الكروش
https://www.youtube.com/watch?v=SCjFquuQNN8