يبحث الكثير منا علي الوصول الي الوزن المثالي لان السمنه المفرطه تؤدي
الي انتشار الامراض وايضا النحافه المفرطه تؤدي الي ضعف في المناعه
وتعريض الشخص للامراض فنحن نقوم بحساب الوزن المثالي لينا بااكثر
من طريقه منها معرفه الوزن الكلي للجسم والطول الشخص المراد حساب له
الوزن المثالي فمثلا اذا كان طول الشخص 160 ووزنه 80 فاان ذلك الشخص
وزنه ليس مثالي ولكن الوزن المثالي له 60
كيفيه حساب الوزن المثالي , طرق مختلفه لمعرفه الوزن المثالي
كيف حسب الوزن المثالي
