فيتامين سي , اهمية فيتامين سي فى الجسم

يعتبر فيتامين سى من الفيتامينات الهامة جدا جدا فالجسم

و هو يساعد علي تقوية صحة الانسان و بناء جسمه

و يحافظ علي جهاز المناعة و يعمل علي تقويتة ضد العديد من الامراض

كما نجد اهمية فيتامين سى فمقاومة امراض البرد و الانفلونزا و الزكام

كذلك يعتبر فيتامين سى مهم جدا جدا لتكوين الكولاجين

الذى يفيد الجلد و يجعل البشرة اكثر نضاره

فيتامين سى , اهمية فيتامين سى فالجسم

فيتامينات سي