يعد الكافيار من افخر واغلى انواع الماكولات البحريه و اشهرها بفوائده
الجمه ويمتاز بطعمه المالح وهو بالاساس عباره عن بيض بعض الاسماك
فمثلا الكافيار الاحمر اللون تمدنا به اسماك السالمون والكافيار الاسود
المشهور فهو الماخوذ من اسماك الحفش فهو مصدر غني بفيتامين A
ويحتوي علي الفسفور المفيد للجسم والعقل ويساعد علي تخفيف
ضغط الدم ويساعد شريان القلب وغني بالاوميجا 3
فوائد الكافيار , اشهر الماكولات البحريه
فائده الكافيار
