عديدا منا يعانون من الوزن الزائد و خاصة يذيد الوزن فرمضان
بالرغم من ان هنالك العديد من الأشخاص الذين لا يذيدون في
رمضان و يقومون بعمل رجيم و لكن هنالك البعض يأتى الأشياء
عكس ذلك و يذيذون فالوزن بسبب العديد من الأشياء و هي
عندما يقوم الشخص بالصيام اليوم كله يأتى عند الفطار يقوم
بشرب العديد من الماء الساقع فياتى على المعدة يحدث العديد
من المشاكل و كذلك يقوم بالأكل عديدا حتي لا يستطيع ان يتنفسا
ثم يقوم بعدين باكل الحلويات التي تكون دسمه و جميع ذلك يعمل
علي حدوث زياده فالوزن كبار جدا جدا كذلك تناول بعض الاطعمة
التى تكون فيها سكريات و حلويات عديدة و تناول و تناول الاطعمة =التي
يصبح فيها دهون عديدة كذلك و تكون ثقيلة لا تتحملها المعدة فهذا الشهر
خاصة ف لذا كثير من الأشخاص تظهر من ذلك الشهر بذياده فالوزن
كبار جدا جدا لذا يجب على الأشخاص فشهر رمضان ان يقومون بعمل
دايت صحي و يتبعون الطعام الصحي السليم
زياده الوزن فرمضان
بكيفية سهلة حتخسى فالشهر الكريم
زيادات الوزن فرمضان
