رجيم الفواكه , ما هو رجيم الفواكه

مهم جدا امداد الجسم بالقدر المناسب من الفاكهه

بشكل يومي لما لها من اهميه ولما تحتويه على فيتامينات

الياف وحديد ومضادات اكسده مهم جدا للانسان فتساعد فى

الحمايه من العديد من الامراض وتعمل على منع هشاشه العظام

  وتقى من مرض السكري وتعمل على تقويه جهاز المناعه

تقضي على الامساك وفقر الدم بها نسبه عاليه من حمض الفوليك

الذي يساهم فى حمايه الاجنه من التشوهات فتناول الحامل

للفاكهه يفيد الجنين ايضا وتناول الفاكهه مفيد ومغذي للشعر

رجيم الفواكه , ما هو رجيم الفواكه

رجيم الفاكهه